كلمات ترنيمة كنت يا رب حماناكنت يا رب حمانا

1 كُنتَ يَا ربُّ حِمانا ملجأً جيلاً فجيلْ قبلَ أنْ يُوجدَ شيءٌ أنتَ ربُنَا الجليلْ تُرجعُ الناسَ تُراباً يَا إلهِي باقتدارْ ولهُمْ تقول عُودُوا وارجِعوا إلى الغُبارْ (مز 90: 1-3)إعادة صياغة (1) يَا رَبُّ، مَلْجَأً كُنْتَ لَنَا فِي دَوْرٍ فَدَوْرٍ. (2) مِنْ قَبْلِ أَنْ تُولَدَ الْجِبَالُ، أَوْ أَبْدَأْتَ الأَرْضَ وَالْمَسْكُونَةَ، مُنْذُ الأَزَلِ إِلَى الأَبَدِ أَنْتَ اللهُ. (3) تُرْجِعُ الإِنْسَانَ إِلَى الْغُبَارِ وَتَقُولُ: «ارْجِعُوا يَا بَنِي آدَمَ».

2 ولديكَ ألفُ عامٍ مثلُ أمسٍ إذ عبرْ كهزيعٍ مرَّ ليلاً لمْ يعُدْ لهُ أثرْ قدْ جرفتهُمْ جميعاً هُمْ كحُلمِ الناعسِ ذبُلُوا بعدَ اخضرارٍ مثلَ عُشبٍ يابسِ (مز 90: 4-5)إعادة صياغة (4) لأَنَّ أَلْفَ سَنَةٍ فِي عَيْنَيْكَ مِثْلُ يَوْمِ أَمْسِ بَعْدَ مَا عَبَرَ، وَكَهَزِيعٍ مِنَ اللَّيْلِ. (5) جَرَفْتَهُمْ. كَسِنَةٍ يَكُونُونَ. بِالْغَدَاةِ كَعُشْبٍ يَزُولُ.

3 كانَ فِي الصُبحِ جميلاً مثلَ زهرٍ قد زهَا جزَّه الموتُ مساءً فتلاشى وانتهى قدْ فنينَا وارتعبنَا منْ شديدِ سُخطكَا وخفايانَا تجلَّت في ضياءِ وجهكا (مز 90: 6-8)إعادة صياغة (6) بِالْغَدَاةِ يُزْهِرُ فَيَزُولُ. عِنْدَ الْمَسَاءِ يُجَزُّ فَيَيْبَسُ. (7) لأَنَّنَا قَدْ فَنِينَا بِسَخَطِكَ وَبِغَضَبِكَ ارْتَعَبْنَا. (8) قَدْ جَعَلْتَ آثَامَنَا أَمَامَكَ، خَفِيَّاتِنَا فِي ضَوْءِ وَجْهِكَ.

4 وَبغيظكَ قضينَا بالعَنا أعمارَنا وكقصةٍ تقضَّت وانتهتْ أيامُنَا عُمرُنَا سبعُونَ عاماً فِي اعتدالِ الصحةِ أو ثمانُونَ تُقَضّى إنْ تكُنْ معْ قُوةِ (مز 90: 9-10)إعادة صياغة (9) لأَنَّ كُلَّ أَيَّامِنَا قَدِ انْقَضَتْ بِرِجْزِكَ. أَفْنَيْنَا سِنِينَا كَقِصَّةٍ. (10) أَيَّامُ سِنِينَا هِيَ سَبْعُونَ سَنَةً، وَإِنْ كَانَتْ مَعَ الْقُوَّةِ فَثَمَانُونَ سَنَةً، وَأَفْخَرُهَا تَعَبٌ وَبَلِيَّةٌ، لأَنَّهَا تُقْرَضُ سَرِيعًا فَنَطِيرُ.

5 فخرُهَا همٌّ وغمٌّ وبلايَا ومُصابْ وهيَ تنتهِي سريعاً وتمُرُ كالسحابْ ربُّ علمنَا فندري مُنتهَى أيامِنا وتكرَّم ربُّ وامنحْ قلبَ حكمةٍ لَنا (مز 90: 10-12)إعادة صياغة (10) أَيَّامُ سِنِينَا هِيَ سَبْعُونَ سَنَةً، وَإِنْ كَانَتْ مَعَ الْقُوَّةِ فَثَمَانُونَ سَنَةً، وَأَفْخَرُهَا تَعَبٌ وَبَلِيَّةٌ، لأَنَّهَا تُقْرَضُ سَرِيعًا فَنَطِيرُ. (11) مَنْ يَعْرِفُ قُوَّةَ غَضِبَكَ؟ وَكَخَوْفِكَ سَخَطُكَ. (12) إِحْصَاءَ أَيَّامِنَا هَكَذَا عَلِّمْنَا فَنُؤْتَى قَلْبَ حِكْمَةٍ.