4- الفصل الأول: الغاية التي خلق الله الإنسان من أجلها

•وقد سأل أخ الأنبا مقار الكبير بخصوص الكمال، فقال: إن لم يقتنى الإنسان اتضاعًا عظيمًا في قلبه وتعبًا في جسده... ويعتاد على عدم إدانة أي إنسان إطلاقًا سوى ذاته وحدها... وعلى طرح كل شر من قلبه، وأن يغصب نفسه أن يكون صبورًا، تقيًا، عطوفًا، عفيفًا وقنوعًا، وأن لا ينظر بعينيه سوى للأمور المستقيمة، وأن يضع حراسة على لسانه، وأن يمنع أذنيه من سماع كل كلام بطال ومضر... وأن يخضع باستمرار لله العلى ولكل وصاياه، وأن يصلى بلا انقطاع وفى كل وقت وكل موضع وكل أمر، وفى كل شيء يلتصق بالله، إذا لم يراع الإنسان كل هذا لا يمكنه أن يكون كاملًا.