20- كيف تعرف إن كنت من النوع الانفعالي؟ اكتشف نفسك: هل أنت عاطفي؟

عواطفك أمر هام في حياتك فهي تشارك في تحديد اتجاهاتك واختياراتك وقراراتك.

والعاطفة سمة مشتركة بين الرجل والمرأة. ومصدر العواطف هو العقل وليس القلب، فالإنسان عندما تتأثر مشاعره أو يمر بموقف مثير، سواء في فرحه أو ألمه، تزداد ضربات قلبه، وهذا نتيجة لما فكر فيه العقل أولًا.

يمكنك أن تكتشف بنفسك هل أنت عاطفي أم لا، اقرأ هذه الأسئلة، ثم اختر الإجابة المناسبة لك أنت سواء "نعم" أو "لا":

1. هل أنت من النوع الذي يسهل استفزازه؟

2. هل دمعتك قريبة (أي تبكى بسهولة)؟

3. هل تعتبر أن التعبير بالدموع هو دليل ضعف؟

4. هل تعتبر الرجل ضعيفًا إذا بكى؟

5. هل تؤثر فيك الكلمة السلبية أو غير المشجعة بدرجة زائدة؟

6. هل تحب أن تعيش على تذكر الأحداث السعيدة الماضية، فتنسى أن تعيش واقعك؟

7. هل تؤمن بالحب من النظرة الأولى؟

8. هل تحب قراءة القصص، ومشاهدة الأفلام الرومانسية فقط؟

9. هل يؤثر فيك سماع الموسيقى الهادئة؟

10. هل تستطيع التعبير عن مشاعرك بسهولة وصدق؟

11. هل ضحكاتك دائمًا صافية ونابعة من القلب؟

12. هل تتألم من رؤية حيوان أو طير يتألم؟

13. هل تحب الهدوء والوحدة والشرود الذهني من حين لآخر؟

14. هل تتوتر وتنزعج وتفقد سلامك، عند سماع أو قراءة أخبار الحروب والمجاعة والأوبئة.. إلخ.؟

* إذا كانت إجابتك "لا" على أكثر من "9" أسئلة، فأنت غير عاطفي، لا تتأثر بسهولة من الأحداث التي تجرى حولك، ويلزمك أن تتدرب لكي تستطيع أن تشعر وتتعايش بوجدانك بصورة إيجابية مع الناس، والظروف من حولك حتى تشعر بالناس ويشعر الناس بك.

 * إذا كانت إجابتك "نعم" على "7" أسئلة، و"لا" على الـ"7" الباقية فأنت معتدل، متوازن في مشاعرك وعواطفك، تحرص على مشاعر الجميع حتى المخلوقات الأخرى، وتجيد استعمال عقلك وتحكيمه في الأمور، وفي الوقت نفسه تتأثر وتتألم بصدق إذا تألم من حولك، وتحاول تقديم المساعدات إذا استطعت.

 * إذا كانت إجابتك "نعم" على أكثر من "9" أسئلة فأنت عاطفي وحساس جدًا، تتأثر لكل ما يدور حولك مهما كان بسيطًا، فتفقد سلامك ولا تستطيع أن تفعل أي شيء إيجابي، بل تترك العنان لمشاعرك بسهولة. ودمعتك قريبة، ويلزمك أن تحاول أن تتدرب على السيطرة على مشاعرك والتحكم في عواطفك وانفعالاتك حتى تحافظ على سلامك وهدوئك وهدوء أعصابك، فتتجنب كثيرًا من الأمراض التي تنتج عن العصبية أو الانفعال الزائد، وحتى لا تندم على قرارات اتخذتها نتيجة تحكم العاطفة فيك وعدم التفكير بروية. حاول وستنجح بإذن الله.